Un anti dépresseur?

La lumière, j’ai le même problème de manque d’énergie fait des année, j’me suis simplement achetai une lampe a lumière de jours, que j met a coter de l’écran d’ordi, j’suis survolté (mini hypomanie) donc y a trois intensité, une repos, une normal, et une de jours qui stimule vraiment le cerveau

j’ne prend plus de médicament de façon réguliere, si j ai des pic depress ou maniac, j ai des prn, des vitamines

A pour le système immunitaire
B pour transformer les graisse et les protéine en energie
C pour un peu tout ce qui attrait au système immunitaire
D pour l’énergie et surtout l’humeur
Omg 3 pour le cerveau
Vinaigre de cidre de pomme, qui semble faire perdre du poids selon plusieurs

fait aussi 8 ans j’ai commencé a faire une cure, diminuer jusqu’à casie abstinence total drogue et alcool, ça joue énormément sur la bio chimie du corps, ce qui stimule fini par nous épuisé, ce qu on dit prendre pour relaxer, on bad trip… l’alcool on finit trop souvent en dépression, ainsi de suite

sinon cesser d’être en mode réactionnaire, j’ai larguer mon journal,ma radio et ma télé par la fenêtre doit faire bientôt 20 ans, je ne lit plus les scoop sensationnel Fakebook qui veulent juste nous faire réagir, de façon a nous faire haire l’un ou l autre des camps… politique, sportif religieux